Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 46,30g | Prot: 74,56g | Carbs: 118,79g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Chabrior Pain au Lait, La Tisanière Thé Detox. Almoço: Vinaigrette, Petit Navire Thon au Naturel, Entremont Emmental Râpé , Tomates Cerises, Cassegrain Haricots Coco, Champignons, Poivrons Rouges Doux. Jantar: Glace, Petit Navire Thon au Naturel, Vinaigrette, Cassegrain Haricots Coco, Tomates Cerises. Lanches/Outros: Mangues. mais...
|
|
2864 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessica73800
|