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Pesto Gouda and stuffed Olives post workout snack. I had a protein shake earlier.
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1291 kcal
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Gord: 60,35g | Prot: 80,22g | Carbs: 105,73g.
Café da Manhã: Gold Emblem Danish Butter Cookies, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains , Spinach , Mushrooms , Fried Egg , Muffin Town Banana Muffin, Coffee. Almoço: Mama Cozzi Four Cheese Calzone. Jantar: The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Trader Joe's Pesto Gouda Cheese, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lanches/Outros: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bdixon1989
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