Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2014
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61,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1153 kcal
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Gord: 88,02g | Prot: 60,32g | Carbs: 40,19g.
Café da Manhã: Almonds, Coffee, Butter (Salted), Hungry Jack Sugar Free Breakfast Syrup, Atkins Muffin in A Minute. Almoço: Cheddar Cheese, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Almonds, Wesson Oil 100% Canola Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Almonds, Hellmann's Parmesan Crusted Chicken. Lanches/Outros: Fresh Express Spinach, Green String Beans, Brussels Sprouts. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joehi
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