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primera comida depués de un ayuno intermitente ✓
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553 kcal
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Gord: 25,88g | Prot: 59,70g | Carbs: 20,37g.
Café da Manhã: Té Verde, Agua. Almoço: Great Value Chile Poblano en Rajas, Té Verde, Jitomate, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Queso Panela, Té Verde, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Abdominal - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
yo tbien hago el.ayuno intermitente de 16 hrs, pero me.pasa que cuando como algo y tiene algo de grasa ....devuelvo el.estomago y quedo en ayuno otra vez 🤣🤣🌻
22 mai 21 por membro: anagirasol
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Histórico de Peso de Brend Tellez
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