Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 31,38g | Prot: 56,28g | Carbs: 317,63g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Carrefour Genjer, Cap Cay Kuah. Almoço: Paha Ayam, Kurma, Jagung Rebus. Jantar: Tumis Buncis, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Lanches/Outros: Chuba Stik Stik Balado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariarahman
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