|
karena stress hari ini di paksain makan sampai lebih 190 kal dr yg di tntukan 😂 akhirnya minum sprite setelah 5 Thun off minum 😁
besok balik lagi deh janji 😁
|
1890 kcal
|
Gord: 77,75g | Prot: 58,31g | Carbs: 243,43g.
Café da Manhã: Kue Bolu, Kastengel, Putri Salju, Kue Nastar. Almoço: Sprite Sprite (250ml), Kerupuk Udang, B.J. Bawang Merah Goreng, Indomie Kari Ayam, Putih Telur, Bango Kecap Manis, Jeruk Nipis, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Jantar: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Telur Rebus Lunak, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Sprite Sprit (Kaleng). Lanches/Outros: Nangka. mais...
|
|