Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 72,84g | Prot: 52,32g | Carbs: 107,71g.
Café da Manhã: Kefir. Almoço: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Okroschka. Jantar: Birnen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Okroschka. Lanches/Outros: Crunchips Paprika, Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
22 mai 21 por membro: Unbekanntxy
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Danke 😁 Ist aber fast nur Wasser, insgesamt sind in dieser Woche mit heute wahrscheinlich um die 300 Fett weg 🤭 Bin aber zufrieden 😁
22 mai 21 por membro: Shiva1705
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Hauptsache es geht runter und weg ist weg ;))
22 mai 21 por membro: Unbekanntxy
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22 mai 21 por membro: Shiva1705
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Histórico de Peso de Shiva1705
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