Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 89,33g | Prot: 42,30g | Carbs: 83,82g.
Café da Manhã: Сахар, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Ариант Чешские Колбаски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Домик в деревне Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Jantar: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|