Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 148,04g | Carbs: 188,94g.
Café da Manhã: Maple Joe Sirop d'érable , Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: Le Gaulois Filets de Poulet. Jantar: Bar, Andros Compote Pomme Banane, Jockey Cottage Cheese, Ondine Barre Diététique . Lanches/Outros: Vahiné Sucre Vanillé, Myprotein Maltodextrine, Ondine Barre Diététique . mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de musclesophie66
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