Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 58,01g | Prot: 51,00g | Carbs: 137,94g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Salam, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta, Susamlı Simit. Almoço: Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Mevsim Salata, Baştacı Et Döner , Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Kavun (Kokulu Kavun). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de basak1988
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