Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Gord: 46,99g | Prot: 239,89g | Carbs: 250,35g.
Café da Manhã: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Herdez Salsa Taquera, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Espinacas, Café. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Espinacas. Jantar: Guayaba, Guayaba, FL24 Isolate, Nopales, Carlos V Stick sin Azúcar, Zanahoria, Yoplait Doble Cero Fresa, Delencur Cueritos de Cerdo, Herdez Salsa Taquera, Espinacas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Huevo. Lanches/Outros: Silk Almendra Alto en Proteína, Yoplait Doble Cero Fresa, Carlos V Stick sin Azúcar, Repollo, Betarraga, Zanahoria, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Canela. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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