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Hallo !
Ich bin Birgit , Baujahr 1968 und seit November 2015 dabei .
Bisher habe ich es leider nicht geschafft wirklich dauerhaft abzunehmen .
Die Gründe dafür sind mir bewusst .
Falsche Ernährung , zu wenig Bewegung , Schlafmangel , Stress im Alltag und zu ungeduldig mein Ziel zu erreichen .
Dabei weiss doch eigentlich jeder dass das Anfressen wesentlich leichter geht als dann wieder das Hüftgold los zu werden !
Seit dem 23.4.2021 versuche ich nun wieder einmal mich gesünder und bewusster zu ernähren .
Im Moment bin ich motiviert .
Auf gehts ….
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1331 kcal
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Gord: 53,29g | Prot: 67,56g | Carbs: 140,29g.
Café da Manhã: Aldi Geflügel-Mortadella mit Paprika, Walnussbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Roi De Trefle Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Starbucks Caramel Macchiato. Almoço: Aldi Thunfisch Röllchen Toledo. Jantar: Erasco Graupentopf. mais...
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Histórico de Peso de BirgitGru
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