Jornal de Cherepannnik, 21 mai 21

Когда нет времени на готовку , банка тунца, горошек , помидор и моцарелла.

---

2284 kcal

Gord: 81,53g | Prot: 165,08g | Carbs: 221,74g.   Café da Manhã: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Голден Яблоко , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%. Almoço: Вкусвилл Квас, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Салат Руккола, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки. Lanches/Outros: Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Кофе, Сахар. mais...