Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 37,86g | Prot: 55,96g | Carbs: 156,94g.
Café da Manhã: Hacendado Corn Flakes , Carrefour Bebida de Avena Calcio, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Tomates Rojos, Pepino, Cebollas, Maíz Dulce, BIA Cous Cous, Huevo Duro. Jantar: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Cerezas, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevo. Lanches/Outros: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
|
|
1428 kcal
|
Exercício:
Entrenamiento general - 31 minutos, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anacrislo
|