|
1 yemek kaşığı light yoğurt, 1 yemek kaşığı tam buğday unu, 1 yumurta, çok çok az karbonat, 1 çay kaşığı keten tohumu, 1 çay kaşığı çörekotu, bi yemek kaşığı tepeleme peynir (her peynir öşür ama loru öneririm) Tabak 350 kalori.
|
358 kcal
|
Gord: 19,65g | Prot: 19,37g | Carbs: 27,35g.
Café da Manhã: Bozbeyi Ezine Peynir, Yayla Keten Tohumu, Çörekotu, Yumurta Omleti, İçim Light Yoğurt, Söke Tam Buğday Unu. mais...
|
|
 Comentários
21 mai 21 por membro: yuksel.gul
|
21 mai 21 por membro: tolgowski
|
Neye göre boş kalori? Kusura bakmayın da İnsan 7/24 haşlanmış tavuk yiyemiyor. 4 aydır diyetteyim. 3 beden küçüldüm, 15 kg verdim, tüm değerlerim sağlıklı, karın kaslarım belirgin. Bunların hiç biri sadece sana göre dolu kalorilerle olmadı.
21 mai 21 por membro: seraptaş
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seraptaş
|