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Selbst wenn das Gewicht hoch geht .... es geht ja auch wieder runter xD ich hatte vor 4 Tagen noch 74,7 auf der waage für 2 Tage.... heute bin ich wieder bei 72,4 .... also alles machbar
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1156 kcal
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Gord: 56,78g | Prot: 51,68g | Carbs: 107,17g.
Almoço: Nektarinen. Jantar: Kölln Schoko Keks, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lanches/Outros: Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . mais...
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