Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 42,24g | Prot: 51,91g | Carbs: 115,02g.
Café da Manhã: Jus Jeruk, Daging Sapi, Perkedel Jagung, Perkedel Kentang, Sayur Asem. Jantar: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Sate Ayam. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de risti123
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