Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 56,12g | Prot: 76,98g | Carbs: 95,84g.
Café da Manhã: Дудник Торт Сметанный, Тассимо Кофе Бейлиз , Лента Лосось Атлантический, Националь Гречка, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Троекурово Шейки Куриные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Jantar: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Filippo Berio Масло Оливковое, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Редис, Евсинское Яйцо Куриное С1 . mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|