Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 31,95g | Prot: 75,91g | Carbs: 310,11g.
Café da Manhã: Tomat Merah, Herbalife Nutritional Shake Mix, Pepaya. Almoço: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Uleg Sambal Bawang , Sayur Tahu Toge. Lanches/Outros: Pepaya, Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya), Kurma, Pisang, Nanas Potongan (Manis, Beku), Jus Strawberry. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frita.meilina
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