Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 68,40g | Prot: 126,44g | Carbs: 44,08g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Frango Grelhado, Ovo. Almoço: Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Café com Leite Integral, Ovo. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicaonunes
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