Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 74,29g | Carbs: 212,95g.
Café da Manhã: Bananas, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain. Almoço: Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Jantar: Trader Joe's Beef Chili with Beans, Great Value Saltine Crackers. Lanches/Outros: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Great Value Whole Natural Almonds, Great Value Almond Milk Vanilla, Great Value Strawberry Awake Cereal. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rtett50
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