Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 58,83g | Prot: 84,83g | Carbs: 95,07g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Almoço: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Ленивые Голубцы, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Арахис, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Jantar: Жареная Картошка, Чай, Арахис, Красное Яблоко, Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Голубец, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|