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Ich bin grad so glücklich. Die letzten Tage ging es wieder richtig gut voran, nachdem ich eineinhalb Wochen keine Ergebnisse gesehen habe. Super 🎉🎉
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85,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 19,57g | Prot: 66,18g | Carbs: 186,02g.
Almoço: Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, BelSun Grüne Bohnen . Jantar: Hähnchenbrustfilet, Tomatensoße, Nudeln. Lanches/Outros: Marmeladen und Eingemachtes, Bauernbrot. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
super! Ja, Plateaus gehen an die Nerven...
20 mai 21 por membro: soku75
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Histórico de Peso de AnnaZwei
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