Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 81,38g | Carbs: 96,53g.
Café da Manhã: Cappuccino, Du darfst Marmelade, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Milsani Speisequark 20%, Himbeeren, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Bio Joghurt Pur, DM Bio Beeren Crunchy. Almoço: Milfina Crème Leicht Kräuter, Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Bamboo Tree Rice Paper. Jantar: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Aprikosen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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