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days 4
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1337 kcal
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Gord: 44,89g | Prot: 51,41g | Carbs: 186,43g.
Café da Manhã: Anchor Cheddar Cheese Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Papaya Juice. Almoço: ABC Saus Sambal , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Cooked Spinach, White Rice, Cooked Mackerel. Jantar: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Boiled Ripe Banana. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mais...
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Histórico de Peso de Cica__
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