Jornal de marcia lipes, 19 mai 21


625 kcal Gord: 14,97g | Prot: 29,49g | Carbs: 89,06g.   Café da Manhã: Omelete, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Arroz Branco (Cozido), DIA Pescada Branca, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Mandioca. mais...

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