Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 35,94g | Prot: 75,08g | Carbs: 177,52g.
Café da Manhã: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Coffee with Milk. Almoço: Kirkland Signature Uncooked Lean Ground Beef Patties, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Post Cranberry Almond Crunch. Jantar: No Name Bow Tie Pasta, e.d. Smith Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaw00d
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