Jornal de Lu.Ca.82, 19 mai 21

Buona Cena Ragazzi! 😋

Dato che sono un amante del piccante ho pensato ad una cremina hot... ho amalgamato del vino rosso, 1 pomodoro 🍅 cotto e pelato, tre cucchiaini di peperoncino 🌶, olio piccante, rosmarino e aglio e fatto riposare qualche ora

2366 kcal Gord: 63,47g | Prot: 165,16g | Carbs: 279,87g.   Café da Manhã: Noci, Ananas, Fragole, Banana, Lidl Avena, Kalos Yogurt Greco 0% Mirtilli, Milk Milk Pro Cacao. Almoço: Arance, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Riso Bianco. Jantar: Petto di Pollo, Patata Bollita. Lanches/Outros: Uovo Strapazzato. mais...

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Comentários 
Grazie Gessy! ☺️ Non so neanche se si può definire cremina! 🤷🏽‍♂️ Siete voi gli esperti del settore!🙇🏽‍♂️ 
19 mai 21 por membro: Lu.Ca.82
🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️ 
19 mai 21 por membro: gams1959🎣🐟🐟🐟

     
 

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