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sushi bowl ♡
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1790 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 67,80g | Carbs: 241,55g.
Café da Manhã: Rozijnen (zonder Pit), Senseo Dark Roast, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. Almoço: Pink Lady Appels, Lidl Peer, Volkoren Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Jantar: Bospeen, Edamame, Olijfolie, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Avocado, Saitaku Sushi Rijst. Lanches/Outros: Hero B'tween Pinda & Pindakaas, Calvé Pindakaas (10g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Biologisch Maiswafels, LU Mini Crackers (Pakje). mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 53 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dar Aula - 7 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 3 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sanne ♡
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