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Nach langer Zeit endlich Friseur 💇♀️ Bin auf das Ergebnis gespannt 🤩
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1371 kcal
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Gord: 58,27g | Prot: 91,12g | Carbs: 126,73g.
Café da Manhã: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, OceanSea Party-Garnelen, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Trader Joe's Rucola. Jantar: Kohlroulade. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Da muss ich gleich auch noch hin... 😀 Viel Spaß...
19 mai 21 por membro: dirk___
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19 mai 21 por membro: Angela☆☆
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hab nächsten Mittwoch 💇🏼♀️ ✂️ Termin. War ganze 9 Monate nimmer 😁
19 mai 21 por membro: missbutterfly1968
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19 mai 21 por membro: Aslı.83
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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