|
Поздний завтрак. После небольшого перерыва в FatSecret вернулась с +1 кг. 🍦🥤🍔 вообщем секрет привеса прост!. Но главное ведь осознать и быстро вернуться к прежнему режиму питания. Все-таки эта программа и примеры участников очень дисциплинируют! 💪🏼
|
1347 kcal
|
Gord: 61,33g | Prot: 95,95g | Carbs: 105,03g.
Café da Manhã: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Moloko Рикотта, Форель Слабосоленая, Петрушка, Укроп, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Жареное Яйцо, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Клубника, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Фундук Фундук. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|