Jornal de Anesthéline, 19 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
81,5 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 16,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1630 kcal Gord: 70,69g | Prot: 64,96g | Carbs: 160,06g.   Café da Manhã: Thé sans Sucre, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Picard Gâteau Basque. Almoço: Monique Ranou Pâté de Campagne, Radis, Auchan Baguette de Pain Classique, Affligem Bière Blonde, Carrefour Asperges Vertes, Fraises, Pommes de Terre Sautées, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Jantar: Abricots Secs, Noisette, Radis, Baguette, Saint Nectaire, Gateau Basque. mais...
3000 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,0 kg por Semana



     
 

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