Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2014
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 67,20g | Prot: 90,92g | Carbs: 242,66g.
Café da Manhã: Kiwi, Ameixas, Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Skol Cerveja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bife a Parmegiana, Arroz Branco. Jantar: Suco de Maracujá, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Polenghi Requeijão Light. Lanches/Outros: Probiótica Ultimate 5 Whey Protein, Banana Prata. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaís Luana Araujo
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