Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 92,28g | Prot: 107,85g | Carbs: 170,51g.
Café da Manhã: Tempe Bacem, Urap, Nasi Putih. Almoço: Sawi Hijau, Nasi Putih, Ayam Geprek. Jantar: Sup Miso, Nasi Putih, Telur Dadar. Lanches/Outros: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Yoforia Crunch & Creamy. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de agablackjack
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