Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2628 kcal
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Gord: 65,72g | Prot: 220,60g | Carbs: 277,90g.
Café da Manhã: Simply Orange Orange Juice, Kellogg's Vector Granola, Bananas , Strawberries , Blueberries , Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Egg, Silk Almond & Cashew Milk, President's Choice 4 Berries, Six Star Whey Protein Plus. Almoço: Sun Rich Apple Slices, Blueberries , No Name Fat Free Cottage Cheese, Janes Oven Roasted Carved Chicken Breasts. Jantar: Sealtest Fat Free Skim Milk, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Minute Rice White Rice. Lanches/Outros: Clif Bar Chocolate Mint Protein Bar, Natursource Tamari Almonds, Honeycrisp Apples, Sealtest Fat Free Skim Milk, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de james_groulx
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