Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 81,82g | Carbs: 229,58g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Marilan Rosquinha de Chocolate , Tirolez Queijo Minas Frescal, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Quero Feijão Carioca, Creme de Milho, Peixe, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Atum no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Pão Caseiro, Garoto Talento Avelã . mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruleit
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