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18.05.2021 - 56.2
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56,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 79,74g | Prot: 60,74g | Carbs: 184,09g.
Almoço: Etli ve Pirinçli Sarma, Kaşarlı Tost. Jantar: Karisik Tost. Lanches/Outros: Ayran, Snickers Snickers, Mis Süt, Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş). mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sib_szr
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