Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 76,14g | Prot: 101,29g | Carbs: 204,96g.
Café da Manhã: Çoban Salatası, Tulum Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği. Almoço: Banvit Piliç Schnitzel. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Mis Dondurma, Muz, Pınar Protein Kakaolu Süt, Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Erik. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eşref123
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