Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 74,09g | Prot: 110,48g | Carbs: 138,76g.
Café da Manhã: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Jantar: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Хек Жареный, Картофель Отварной, Редис, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|