Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2011
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 57,55g | Prot: 84,72g | Carbs: 310,72g.
Café da Manhã: Grapefruit, Bing Cherries. Almoço: Chargrilled Chicken Sandwich. Jantar: nacho cheese, steak fries, philly cheesesteak, soft pretzel. Lanches/Outros: grapefruit juice, Meringues, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), French macaroons, Deluxe Mixed Nuts. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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