Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 62,55g | Prot: 64,39g | Carbs: 135,17g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Sveza, Хлебозавод 22 Хлебец Гречневый со Злаками, Омлет с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса, Картошка Тушеная. Jantar: Чай с Молоком, Минская Марка Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Lanches/Outros: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Рот Фронт Птичье Молоко, Малиновое Варенье, Иван Поддубный Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89208612297lyda
|