Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 41,10g | Prot: 116,51g | Carbs: 143,61g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Almoço: Куриная Отбивная, Салат Оливье. Jantar: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|