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12:00
Ketone = 0.5
Glucose = 4.0
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106,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2499 kcal
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Gord: 195,38g | Prot: 147,57g | Carbs: 37,94g.
Café da Manhã: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Butter. Almoço: Gouda Cheese, PnP Fresh Cream, Nola Mayonnaise, Macadamia Nuts, Cabbage, Tuna in Water (Canned). Jantar: Olive Oil, Butter, Double Down. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ballie-RSA
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