Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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125 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 64,74g | Prot: 96,04g | Carbs: 148,34g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo. Almoço: Alface, Cenouras, Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas. Jantar: Alface, Pepino (com Casca), Repolho, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Freegells Bala Cereja, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), DIA Pão Integral. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavsc
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