Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 93,57g | Prot: 152,78g | Carbs: 185,38g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Kaffee, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Almoço: Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Pizza Speciale. Jantar: Spaghetti Aglio e Olio. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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