Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Gord: 93,57g | Prot: 152,78g | Carbs: 185,38g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Kaffee, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Almoço: Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Pizza Speciale. Jantar: Spaghetti Aglio e Olio. mais...
|
|
2700 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|