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17.05.2021 56.7
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 65,69g | Prot: 56,17g | Carbs: 174,67g.
Almoço: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kıymalı Börek. Jantar: Fırında Patates, Tavuk Şnitzel, Domatesli Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Şekersiz Çay, Muz, Snickers Snickers. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sib_szr
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