Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 84,42g | Prot: 79,41g | Carbs: 111,90g.
Café da Manhã: Golden Toast Vollkorn Toast, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Almoço: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Räucherlachs, Aldi Rote Paprika, Vegetable Oil, ORO di Parma Tomatenmark, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Schlagsahne, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Alnatura Haferkleie, Basic Leinsamen. Jantar: Valbonta Mini Mozarella, Vegetable Oil, Aldi Champignons , Dulano Katenschinken, Gartenkrone Sauerkraut, Alpengut Südtiroler Speck. Lanches/Outros: REWE Apfel, Olive Oil, Edeka Zucchini , Edeka Himbeeren. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de punahilka
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