Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 39,89g | Prot: 53,43g | Carbs: 114,09g.
Café da Manhã: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Eco Botanica Зефир, Granola Lab Гранола Юлии Высоцкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Almoço: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблонька Блинчики с Мясом, 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью. Jantar: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Верба 35
|