Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 65,73g | Prot: 44,94g | Carbs: 178,11g.
Café da Manhã: Яблочный Пирог, Верес Баклажаны в Аджике, Мёд, Hlebio Хлеб Ржаной, Orasi Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Курица с Рисом. Jantar: Haribo Маршмеллоу, Sante Арахисовая Паста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Евроопт Киви, Финик, Евроопт Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Orasi Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yarmoshik92
|