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after surplus lebaran wkwk
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 59,99g | Prot: 78,95g | Carbs: 239,67g.
Café da Manhã: Kopiko Permen, Tempe Goreng, Jeruk, Apel, Pisang. Almoço: Sayur Asem, Tempe Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Roti Kismis, Kepiting Panggang, Tumis Buncis, Tempe Rebus. Lanches/Outros: Bubuk Cabai, Telur Gabus Keju, Kue Nastar, Kopiko Permen, Jeruk. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shintasilvi
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